10000 متر

من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
اذهب إلى الملاحة اذهب إلى البحث

ألعاب القوى
10000 متر
نهائي 10000 م رجال أولمبياد سيدني 2000.jpg
10000 متر في سيدني 2000 .
أرقام قياسية عالمية
رجال جوشوا تشيبتيجي  ( UGA ) 26: 11.00 (2020)
نساء ألمظ عيانا  ( ETH ) 29: 17.45 (2016)
السجلات الاولمبية
رجال كينينيسا بيكيلي  ( ETH ) 27: 01.17 (2008)
نساء ألمظ عيانا  ( ETH ) 29: 17.45 (2016)
سجلات بطولة العالم
رجال كينينيسا بيكيلي  ( ETH ) 26: 46.31 (2009)
نساء برهان أدير  ( ETH ) 30: 04.18 (2003)

يعد سباق 10000 متر أو 10000 متر حدثًا شائعًا للجري لمسافات طويلة . هذا الحدث هو جزء من ألعاب القوى البرنامج في دورة الالعاب الاولمبية و بطولة العالم لألعاب القوى ، وهو شائع في المناسبات مستوى البطولة. يتكون السباق من 25 لفة حول مضمار بحجم أولمبي. يتم عقده بشكل أقل شيوعًا في اجتماعات المضمار والميدان ، بسبب مدته. عادة ما يتم تمييز سباق المضمار الذي يبلغ طوله 10000 متر عن نظيره في الجري على الطرق ، سباق 10K ، من خلال الإشارة إلى المسافة بالأمتار بدلاً من الكيلومترات.

يعد سباق 10000 متر أطول مسار قياسي. المسافة الدولية حوالي 6.2137 ميلا (أو ما يقرب من 32808.4 قدم). يتنافس معظم أولئك الذين يديرون مثل هذه السباقات أيضًا في سباقات الطرق وأحداث اختراق الضاحية.

تايستو ماكي من فنلندا يكسر حاجز 30 دقيقة في هلسنكي في 17 سبتمبر 1939.

إضافة إلى البرنامج الأولمبي في عام 1912 ، سيطر الرياضيون من فنلندا ، الملقب بـ " الفنلنديون الطائرون " ، على الحدث حتى أواخر الأربعينيات. في الستينيات ، بدأ العدائون الأفارقة في الظهور. [1] في عام 1988 ، ظهرت المنافسة النسائية لأول مرة في الألعاب الأولمبية.

يتم الاحتفاظ بالسجلات الرسمية لأحداث المضمار التي يبلغ طولها 10000 متر في الهواء الطلق. [2] سجل جوشوا تشيبتيجي من أوغندا الرقم القياسي العالمي للرجال في 26: 11.00 ، تم نشره في فالنسيا ، إسبانيا في 7 أكتوبر 2020. بالنسبة للنساء ، تم تسجيل الرقم القياسي العالمي لمسافة 10000 متر من قبل ألماز آيانا من إثيوبيا في 29: 17.45 للفوز بالميدالية الذهبية في أولمبياد ريو 2016 في 12 أغسطس 2016.

يتطلب سباق 10000 متر مستويات استثنائية من التحمل الهوائي ، وعادة ما يتدرب نخبة الرياضيين لما يزيد عن 160 كم (100 ميل) في الأسبوع. [3]

6 أميال [ عدل ]

10000 متر هو المشتق المتري الأطول قليلاً لمسافة 6 أميال ، وهو حدث شائع في البلدان عندما كانوا يستخدمون نظام القياس الإمبراطوري . تم استخدام 6 أميال في ألعاب الكومنولث حتى عام 1966 وكانت بطولة في الولايات المتحدة في السنوات غير الأولمبية من 1953 إلى 1973. إنها 24 لفة حول ربع ميل (440 ياردة) 1320 قدمًا في المسار (402.33 م).

أعلى 25 على الإطلاق [ تحرير ]

الرجال [ تحرير ]

كينينيسا بيكيلي (يمين) ، حامل الرقم القياسي العالمي السابق لمسافة 10000 متر.
  • البيانات صحيحة اعتبارًا من أكتوبر 2020 . [2]
رتبةزمنرياضيتاريخمكانالمرجع
126: 11.00 جوشوا تشيبتيجي  ( UGA )7 أكتوبر 2020فالنسيا[4]
226: 17.53 كينينيسا بيكيلي  ( ETH )26 أغسطس 2005بروكسل
326: 22.75 هيلي جيبريسيلاسي  ( ETH )1 يونيو 1998هينجيلو
426: 27.85 بول تيرغات  ( كين )22 أغسطس 1997بروكسل
526: 30.03 نيكولاس كيمبوي  ( كين )5 سبتمبر 2003بروكسل
626: 30.74 أبيبي دينكيسا  ( ETH )29 مايو 2005هينجيلو
726: 35.63 ميكا كوغو  ( كين )25 أغسطس 2006بروكسل
826: 36.26 بول كويش  ( كين )22 أغسطس 1997بروكسل
926: 37.25 زيرسيناي تاديسي  ( ERI )25 أغسطس 2006بروكسل
1026: 38.08 صلاح حسو  ( مارس )23 أغسطس 1996بروكسل
1126: 38.76 عبد الله احمد حسن  ( قطر )5 سبتمبر 2003بروكسل
1226: 39.69 سيليشي سيهين  ( ETH )31 مايو 2004هينجيلو
1326: 39.77 Boniface Kiprop Toroitich  ( UGA )26 أغسطس 2005بروكسل
1426: 41.75 صامويل وانجيرو  ( كين )26 أغسطس 2005بروكسل
1526: 43.98 لوكاس كيميلي روتيتش  ( كين )7 سبتمبر 2011بروكسل
1626: 44.36 جالين روب  ( الولايات المتحدة الأمريكية )30 مايو 2014يوجين
1726: 46.57 مو فرح  ( بريطانيا )3 يونيو 2011يوجين
1826: 48.35 إيمان ميرجا  ( ETH )3 يونيو 2011يوجين
1926: 48.95 هاجوس جبريويت  ( ETH )17 يوليو 2019هينجيلو[5]
2026: 48.99 جوسفات بيت كيبكوش  ( كين )3 يونيو 2011يوجين
2126: 49.02 إليود كيبشوج  ( كين )26 مايو 2007هينجيلو
2226: 49.20 موسى نديما ماساي  ( كين )14 سبتمبر 2007بروكسل
2326: 49.34 يوميف كجيلشا  ( ETH )6 أكتوبر 2019الدوحة[6]
2426: 49.38 سامي كيبكيتر  ( كين )30 أغسطس 2002بروكسل
2526: 49.41 بول كيبنجيتش تانوي  ( كين )30 مايو 2014يوجين

ملاحظات [ تحرير ]

فيما يلي قائمة بأوقات أخرى تساوي أو تزيد عن 26: 48.36:

  • كما ركض كينينيسا بيكيلي 26: 20.31 (2004) ، 26: 25.97 (2008) ، 26: 28.72 (2005) ، 26: 43.16 (2011) ، 26: 46.19 (2007) و 26: 46.31 (2009).
  • كما ركض هايلي جيبريسيلاسي 26: 29.22 (2003) ، 26: 31.32 (1997) ، 26: 41.58 (2004) و 26: 43.53 (1995).
  • كما ركض Boniface Toroitich Kiprop 26: 41.95 (2006).
  • قام Joshua Cheptegei أيضًا بتشغيل 26: 48.36 (2019).

العلامات غير القانونية [ عدل ]

  • ركض ليونارد كومون من كينيا مسافة طريق 10 كيلو في وقت 26:44 في أداء قياسي عالمي في أوتريخت في 26 سبتمبر 2011. أثناء الركض على نفس المسافة ، تم تعيين الوقت على مسار الطريق وبالتالي فهو غير مؤهل ليكون تعتبر من بين أفضل العروض المدرجة هنا.

النساء [ تحرير ]

  • البيانات صحيحة اعتبارًا من أبريل 2021 .
نقاط البيع.زمنرياضيتاريخمكانالمرجع
129: 17.45 ألماظ عيانا  ( ETH )12 أغسطس 2016ريو دي جانيرو[7]
229: 31.78 وانغ جونشيا  ( CHN )8 سبتمبر 1993بكين
329: 32.53 فيفيان تشيريوت  ( كين )12 أغسطس 2016ريو دي جانيرو[7]
429: 36.67 سيفان حسن  ( NED )10 أكتوبر 2020هينجيلو[8]
529: 39.42 جوداف تسيجاي  ( ETH )8 مايو 2021مايا
629: 42.56 تيرونيش ديبابا  ( ETH )12 أغسطس 2016ريو دي جانيرو[7]
729: 50.77 كالكيدان غيزاهين  ( BHN )8 مايو 2021مايا
829: 53.51 أليس أبروت ناوونا  ( كين )12 أغسطس 2016ريو دي جانيرو[7]
929: 53.80 Meselech Melkamu  ( ETH )14 يونيو 2009أوتريخت
1029.59.20 Meseret Defar  ( ETH )11 يوليو 2009برمنغهام
1130: 01 .09 بولا رادكليف  ( بريطانيا )6 أغسطس 2002ميونيخ
1230: 04 .18 برهان أدير  ( ETH )23 أغسطس 2003سان دوني
1330: 07.15 ويركنيش كيدان  ( ETH )23 أغسطس 2003سان دوني
1430: 07.20 الشمس ينغ جيه  ( CHN )23 أغسطس 2003سان دوني
1530: 07.78 بيتسي ساينا  ( كين )12 أغسطس 2016ريو دي جانيرو[7]
1630: 11.53 فلورنسا جيبت كيبلاغات  ( كين )14 يونيو 2009أوتريخت
1730: 11.87 Wude Ayalew  ( ETH )14 يونيو 2009أوتريخت
1830: 12.53 لورنا كيبلاغات  ( NED )23 أغسطس 2003سان دوني
1930: 13.17 مولي هادل  ( الولايات المتحدة الأمريكية )12 أغسطس 2016ريو دي جانيرو[7]
2030: 13.37 زونغ هاندي  ( CHN )8 سبتمبر 1993بكين
2130: 13.74 إنجريد كريستيانسن  ( NOR )5 يوليو 1986أوسلو
2230: 17.49 ديرارتو تولو  ( ETH )30 سبتمبر 2000سيدني
2330: 18.39 إجيجايهو ديبابا  ( ETH )28 يونيو 2005سولينتونا
2430: 20.44 هيتومي نيا  ( اليابان )4 ديسمبر 2020أوساكا[9]
2530: 21.23 Letesenbet Gidey  ( ETH )28 سبتمبر 2019الدوحة[10]

ملاحظات [ تحرير ]

فيما يلي قائمة بأوقات أخرى تساوي أو تزيد عن 30: 17.15:

  • كما ركض تيرونيش ديبابا 29: 54.66 (2008) و 30: 15.67 (2005).
  • كما ركض ألماظ عيانا 30: 07.00 (2016) و 30: 16.32 (2017).
  • ركض Meseret Defar أيضًا 30: 08.06 (2013).
  • ركضت بولا رادكليف أيضًا 30: 17.15 (2004).

العلامات غير القانونية [ عدل ]

  • تم إلغاء إلفان أبيليجيس من توقيت تركيا 29: 56.34 بتوقيت بكين في 15 أغسطس 2008 بسبب تعاطي المنشطات.
  • ركضت Joyciline Jepkosgei من كينيا مسافة 10 كيلومترات في وقت قدره 30:04 في طريقها إلى أدائها القياسي العالمي في نصف ماراثون براغ في 1 أبريل 2017. أثناء الركض على نفس المسافة ، تم تعيين الوقت على مسار الطريق و لذلك فهو غير مؤهل ليتم اعتباره من بين أفضل العروض المدرجة هنا.
  • ركضت فيولا جيبشومبا من كينيا مسافة 10 كيلومترات في وقت قدره 30:05 في طريقها إلى أفضل ما لديها في نصف الماراثون في براغ في 1 أبريل 2017. أثناء الركض على نفس المسافة ، تم تحديد الوقت على مسار الطريق وهو لذلك غير مؤهل ليتم اعتباره من بين أفضل العروض المدرجة هنا.

أصحاب الميداليات الأولمبية [ عدل ]

الرجال [ تحرير ]

ألعابذهبفضةبرونزية
1912 تفاصيل ستوكهولم
هانيس كوليهماينن
 فنلندا
لويس تيوانيما
 الولايات المتحدة
ألبين ستينروس
 فنلندا
1920 تفاصيل أنتويرب
بافو نورمي
 فنلندا
جوزيف جيليموت
 فرنسا
جيمس ويلسون
 بريطانيا العظمى
1924 تفاصيل باريس
فيل ريتولا
 فنلندا
إدفين وايد
 السويد
إيرو بيرغ
 فنلندا
1928 تفاصيل أمستردام
بافو نورمي
 فنلندا
فيل ريتولا
 فنلندا
إدفين وايد
 السويد
1932 تفاصيل لوس أنجلوس
يانوش كوسوتشينسكي
 بولندا
فولماري إيزو هولو
 فنلندا
Lasse Virtanen
 Finland
1936 تفاصيل برلين
إلماري سالمينين
 فنلندا
أرفو أسكولا
 فنلندا
فولماري إيزو هولو
 فنلندا
1948 تفاصيل لندن
إميل زاتوبك
 تشيكوسلوفاكيا
آلان ميمون
 فرنسا
برتيل البرتسون
 السويد
1952 تفاصيل هلسنكي
إميل زاتوبك
 تشيكوسلوفاكيا
آلان ميمون
 فرنسا
ألكسندر أنوفرييف
 الاتحاد السوفيتي
1956 تفاصيل ملبورن
فلاديمير كوتس
 الاتحاد السوفيتي
József Kovács
 المجر
آل لورنس
 أستراليا
1960 تفاصيل روما
الاتحاد السوفياتي بيوتر بولوتنيكوف
 
فريق هانز جرودوتسكي
 يونايتد من ألمانيا
ديف باور
 استراليا
1964 تفاصيل طوكيو
بيلي ميلز
 الولايات المتحدة
محمد القمودي
 تونس
رون كلارك
 استراليا
1968 تفاصيل مكسيكو سيتي
نفتالي تيمو
 كينيا
مامو ولد
 إثيوبيا
محمد القمودي
 تونس
تفاصيل ميونيخ 1972
Lasse Virén
 Finland
إميل بوتيمانز
 بلجيكا
Miruts Yifter
 إثيوبيا
تفاصيل مونتريال 1976
Lasse Virén
 Finland
كارلوس لوبيز
 البرتغال
بريندان فوستر
 بريطانيا العظمى
1980 تفاصيل موسكو
Miruts Yifter
 إثيوبيا
كارلو مانينكا
 فنلندا
محمد قدير
 إثيوبيا
1984 تفاصيل لوس أنجلوس
البرتو كوفا
 ايطاليا
مايك ماكليود
 بريطانيا العظمى
مايكل موسيوكي
 كينيا
1988 تفاصيل سيول
ابراهيم بوطيب
 المغرب
سالفاتور أنتيبو
 إيطاليا
Kipkemboi Kimeli
 كينيا
1992 تفاصيل برشلونة
خالد سكاح
 المغرب
ريتشارد شيليمو
 كينيا
أديس أبيب
 إثيوبيا
تفاصيل أتلانتا 1996
هايلي جيبريسيلاسي
 إثيوبيا
بول تيرغات
 كينيا
صالح حسو
 المغرب
2000 تفاصيل سيدني
هايلي جيبريسيلاسي
 إثيوبيا
بول تيرغات
 كينيا
أسفا ميزجبو
 إثيوبيا
2004 تفاصيل أثينا
كينينيسا بيكيلي
 إثيوبيا
سيليشي سيهين
 إثيوبيا
زيرسيناي تاديسي
 إريتريا
تفاصيل بكين 2008
كينينيسا بيكيلي
 إثيوبيا
سيليشي سيهين
 إثيوبيا
ميكا كوغو
 كينيا
تفاصيل لندن 2012
مو فرح
 بريطانيا العظمى
جالين روب
 الولايات المتحدة
Tariku Bekele
 إثيوبيا
تفاصيل ريو دي جانيرو 2016
مو فرح
 بريطانيا العظمى
بول تانوي
 كينيا
تاميرات تولا
 إثيوبيا

النساء [ تحرير ]

ألعابذهبفضةبرونزية
1988 تفاصيل سيول
الاتحاد السوفياتي أولجا بوندارينكو
 
ليز ماكولجان
 بريطانيا العظمى
الاتحاد السوفياتي يلينا Zhupiyeva-Vyazova
 
1992 تفاصيل برشلونة
ديرارتو تولو
 إثيوبيا
إيلانا ماير
 جنوب أفريقيا
لين جينينغز
 الولايات المتحدة
تفاصيل أتلانتا 1996
فرناندا ريبيرو
 البرتغال
وانغ جونشيا
 الصين
Gete Wami
 Ethiopia
2000 تفاصيل سيدني
ديرارتو تولو
 إثيوبيا
Gete Wami
 Ethiopia
فرناندا ريبيرو
 البرتغال
2004 تفاصيل أثينا
شينغ هوينا
 الصين
إجاجيهو ديبابا
 إثيوبيا
ديرارتو تولو
 إثيوبيا
تفاصيل بكين 2008
تيرونيش ديبابا
 إثيوبيا
شالين فلاناغان
 الولايات المتحدة
Linet Chepkwemoi Masai
 كينيا
تفاصيل لندن 2012
تيرونيش ديبابا
 إثيوبيا
سالي كيبيغو
 كينيا
فيفيان تشيريوت
 كينيا
تفاصيل ريو دي جانيرو 2016
الماز ايانا
 اثيوبيا
فيفيان تشيريوت
 كينيا
تيرونيش ديبابا
 إثيوبيا

أصحاب الميداليات في بطولة العالم [ عدل ]

الرجال [ تحرير ]

البطولاتذهبفضةبرونزية
1983 تفاصيل هلسنكي
 ألبرتو كوفا  ( ITA ) ويرنر شيلدهاور  ( جمهورية ألمانيا الديمقراطية ) Hansjörg Kunze  ( GDR )
1987 تفاصيل روما
 بول كيبكوش  ( كين ) فرانشيسكو بانيتا  ( ITA ) Hansjörg Kunze  ( GDR )
1991 تفاصيل طوكيو
 موسى تانوي  ( كين ) ريتشارد شيليمو  ( كين ) خالد سكاح  ( مارس )
1993 تفاصيل شتوتغارت
 هيلي جيبريسيلاسي  ( ETH ) موسى تانوي  ( كين ) ريتشارد شيليمو  ( كين )
1995 تفاصيل جوتنبرج
 هيلي جيبريسيلاسي  ( ETH ) خالد سكاح  ( مارس ) بول تيرغات  ( كين )
1997 تفاصيل أثينا
 هيلي جيبريسيلاسي  ( ETH ) بول تيرغات  ( كين ) صلاح حسو  ( مارس )
1999 تفاصيل إشبيلية
 هيلي جيبريسيلاسي  ( ETH ) بول تيرغات  ( كين ) Assefa Mezgebu  ( ETH )
2001 تفاصيل ادمونتون
 تشارلز كاماثي  ( كين ) Assefa Mezgebu  ( ETH ) هيلي جيبريسيلاسي  ( ETH )
2003 تفاصيل سان دوني
 كينينيسا بيكيلي  ( ETH ) هيلي جيبريسيلاسي  ( ETH ) سيليشي سيهين  ( ETH )
2005 تفاصيل هلسنكي
 كينينيسا بيكيلي  ( ETH ) سيليشي سيهين  ( ETH ) موسى موسوب  ( كين )
تفاصيل أوساكا 2007
 كينينيسا بيكيلي  ( ETH ) سيليشي سيهين  ( ETH ) مارتن ماثاثي  ( كين )
2009 تفاصيل برلين
 كينينيسا بيكيلي  ( ETH ) زيرسيناي تاديسي  ( ERI ) موسى نديما ماساي  ( كين )
2011 تفاصيل دايجو
 إبراهيم جيلان  ( ETH ) مو فرح  ( بريطانيا ) إيمان ميرجا  ( ETH )
2013 تفاصيل موسكو
 مو فرح  ( بريطانيا ) إبراهيم جيلان  ( ETH ) بول تانوي  ( كين )
تفاصيل بكين 2015
 مو فرح  ( بريطانيا ) جيفري كيبسانغ كامورور  ( كين ) بول تانوي  ( كين )
2017 تفاصيل لندن
 مو فرح  ( بريطانيا ) جوشوا كيبروي تشيبتيجي  ( UGA ) بول تانوي  ( كين )
2019 تفاصيل الدوحة
 جوشوا تشيبتيجي  ( UGA ) يوميف كجيلشا  ( ETH ) رونكس كيبروتو  ( كين )

النساء [ تحرير ]

البطولاتذهبفضةبرونزية
1987 تفاصيل روما
 إنجريد كريستيانسن  ( NOR ) يلينا جوبييفا - فيازوفا  ( URS ) كاثرين ويسل  ( جمهورية ألمانيا الديمقراطية )
1991 تفاصيل طوكيو
 ليز ماكولغان  ( GBR ) زونغ هاندي  ( CHN ) وانغ شيوتينغ  ( CHN )
1993 تفاصيل شتوتغارت
 وانغ جونشيا  ( CHN ) زونغ هاندي  ( CHN ) سالي بارسوزيو  ( كين )
1995 تفاصيل جوتنبرج
 فرناندا ريبيرو  ( بور ) ديرارتو تولو  ( ETH ) تيغلا لوروب  ( كين )
1997 تفاصيل أثينا
 سالي بارسوزيو  ( كين ) فرناندا ريبيرو  ( بور ) ماساكو تشيبا  ( اليابان )
1999 تفاصيل إشبيلية
 جيت وامي  ( ETH ) بولا رادكليف  ( بريطانيا ) تيغلا لوروب  ( كين )
2001 تفاصيل ادمونتون
 ديرارتو تولو  ( ETH ) برهان أدير  ( ETH ) جيت وامي  ( ETH )
2003 تفاصيل سان دوني
 برهان أدير  ( ETH ) ويركنيش كيدان  ( ETH ) الشمس ينغ جيه  ( CHN )
2005 تفاصيل هلسنكي
 تيرونيش ديبابا  ( ETH ) برهان أدير  ( ETH ) إجيجايهو ديبابا  ( ETH )
تفاصيل أوساكا 2007
 تيرونيش ديبابا  ( ETH ) كارا غوتشر  ( الولايات المتحدة ) جو بافي  ( بريطانيا )
2009 تفاصيل برلين
 لينيت ماساي  ( كين ) Meselech Melkamu  ( ETH ) Wude Ayalew  ( ETH )
2011 تفاصيل دايجو
 فيفيان تشيريوت  ( كين ) سالي كيبيغو  ( كين ) لينيت ماساي  ( كين )
2013 تفاصيل موسكو
 تيرونيش ديبابا  ( ETH ) غلاديس تشيرونو كبرونو  ( كين ) Belaynesh Oljira  ( ETH )
تفاصيل بكين 2015
 فيفيان تشيريوت  ( كين ) جيليتي بوركا  ( ETH ) إميلي إنفيلد  ( الولايات المتحدة الأمريكية )
2017 تفاصيل لندن
 ألماظ عيانا  ( ETH ) تيرونيش ديبابا  ( ETH ) أغنيس جيبيت تيروب  ( كين )
2019 تفاصيل الدوحة
 سيفان حسن  ( NED ) Letesenbet Gidey  ( ETH ) أغنيس جيبيت تيروب  ( كين )

أصحاب الميداليات الأوروبية [ عدل ]

الرجال [ تحرير ]

النساء [ تحرير ]

أفضل أغاني الموسم [ عدل ]

المسابقات [ عدل ]

  • كأس اوروبا 10000 م
  • البطولات الأيبيرية 10000 متر

المراجع [ عدل ]

  1. ^ "الفائزون في الألعاب الأولمبية 10 كم رجال - قائمة الحائزين على الميداليات الذهبية والفضية والبرونزية في الألعاب الأولمبية" . olympics.india-server.com .
  2. ^ أ ب "10000 متر - رجال - كبار - خارجي" . www.worldathletics.org . تم الاسترجاع 1 يوليو 2020 .
  3. ^ جيف ، مدرب. "جدول تدريب عداء النخبة" . RunnersConnect . تم الاسترجاع 17 يوليو 2019 .
  4. ^ فيل مينشول (7 أكتوبر 2020). "Cheptegei و Gidey يحطمان الأرقام القياسية العالمية في فالنسيا" . ألعاب القوى العالمية . تم الاسترجاع 13 أكتوبر 2020 .
  5. ^ "Gebrhiwet and Gidey يأخذان 10000 مليون لقب في التجارب الإثيوبية في Hengelo" . الاتحاد الدولي لألعاب القوى. 17 يوليو 2019 . تم الاسترجاع 31 يوليو 2019 .
  6. ^ "10000 متر رجال - نهائي - نتائج" (PDF) . الاتحاد الدولي لألعاب القوى. 6 أكتوبر 2019 . تم الاسترجاع 7 أكتوبر 2019 .
  7. ^ ل ب ج د ه و "المرأة نتائج 10000m" (PDF) . الموقع الرسمي ريو 2016 . 11 أغسطس 2016. مؤرشفة من الأصلي (PDF) في 13 أغسطس 2016 . تم الاسترجاع 12 أغسطس ، 2016 .
  8. ^ بوب رامساك (10 أكتوبر 2020). "حسن يحطم الرقم القياسي الأوروبي 10000 م مع 29: 36.67 في هينجيلو" . ألعاب القوى العالمية . تم الاسترجاع 19 أكتوبر 2020 .
  9. ^ بوب رامساك (4 ديسمبر 2020). "نيا وأيزاوا يحطمان الرقم القياسي الياباني 10000 متر في أوساكا" . ألعاب القوى العالمية . تم الاسترجاع 7 ديسمبر 2020 .
  10. ^ "10000m النتائج" (PDF) . الاتحاد الدولي لألعاب القوى. 28 سبتمبر 2019 . تم الاسترجاع 29 سبتمبر 2019 .

روابط خارجية [ تحرير ]

  • قائمة الاتحاد الدولي لألعاب القوى لسجلات 10000 متر في XML
  • ARRS: الترتيب السنوي - مسار خارجي 10000 متر
  • 10K سباقات في Race-Calendar.com